じゃがいもをすりおろして作るじゃがいもお焼き、根菜を揚げたり焼いたりして作る野菜チップスや、おかずに応用できる干し野菜、焼くだけで簡単なしらすチーズトースト、手作りのおかき、差し入れに喜ばれる中華ちまきやいなりずし‥‥など、甘いものでは満たされない、はらぺこさんたちのために作る、甘くないおやつを紹介。

　→このほかに「飛田和緒」の本があるか調べてみる

【目次より】
「野菜で作るふだんのおやつ」「待たせないパンのおやつ」「作りおきで簡単おやつ」「大好きなもちのおやつ」「やっぱりお米のおやつ」‥‥など

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